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要求學員在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳躍、行進、下降等動作,為了確保學員安全,對拓展訓練器材的安全性有著很高的要求,其意義主要表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越“極限”。
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在專業的拓展訓練場地,需要借助一定的專用器材,在一種假定的場景模擬中進行,每個項目都是結合人的身體運動結構、心理狀態及培訓目的經過精心設計的。

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在室內封閉環境下舉行的拓展培訓項目,其意義在于培養學員分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力,全面提高學員的素質,發現和培養人才具有重要意義。

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水上拓展訓練是在風景優美的河邊或者湖邊借助自然環境進行的一系列在水上的拓展活動,水上拓展兼詳細能和實踐的綜合素質教育,以運動為依托,以培訓為方式,以感悟為目的。將介入者的潛能進行挖掘,從而讓介入者充分體驗挑戰的高興和激情。
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